Longevity Retreat für visionäre Mediziner, Therapeuten & Biohacker

Longevity Retreat 2026 im Krallerhof

Wissen vertiefen.
Energie auftanken.
Longevity begreifen.

Erleben Sie geballtes Wissen von Top-Referenten aus Wissenschaft & Biohacking - eingebettet in entspannte Tage mit echter Community, tiefem Austausch & luxuriösem Ambiente.

18. bis 23. Oktober 2026
Hotel Krallerhof | Leogang | Österreich
Early Bird Ticket sichern

Das MITOcare Longevity Retreat 2025 war ein voller Erfolg – sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket für Oktober 2026!

Mit über 50 Teilnehmenden aus dem Gesundheitswesen war das Longevity Retreat 2025 im Krallerhof eine außer­gewöhnliche Fortbildungs­veranstaltung, die Wissen, Praxisnähe & persönliche Weiterentwicklung auf höchstem Niveau verbunden hat. Neben fundierten Fachvorträgen und anwendungsorientierten Workshops überzeugte das Retreat durch den kollegialen Austausch, die offene Community & die besondere Atmosphäre eines der renommiertesten Wellnesshotels der Alpen. Sichern Sie sich jetzt Ihr Teilnahmeticket zum Early Bird Preis!

Longevity Retreat 2025 Impressionen

Mehr als nur Fortbildung

Ein Erlebnis, das wirkt – in Ihnen & Ihrer Praxis

Wellness mit Weiterbildungswert

In der alpinen Ruhe des 5‑Sterne-Hotels Krallerhof erleben Sie tiefe Regeneration und tanken praxisrelevantes Fachwissen. Spa, Bergpanorama und Kulinarik verbinden sich mit fundierten Vorträgen, Workshops und evidenzbasierter Fortbildung – für Körper, Geist und berufliche Weiterentwicklung.

Raum für neue Impulse – jenseits des Praxisalltags

Das Retreat bietet einen geschützten Rahmen für Entschleu­nigung, Inspiration & neue Denkweisen. Anstelle digitaler Reizüberflutung erwartet Sie ein fokussiertes Fortbil­­dungs­konzept. Die Impulse sind sofort in Ihrer Praxis anwendbar.

Selbst erfahren, was Sie später empfehlen

Sie erproben Atemtechniken, Kälteexposition, Longevity-Food & Mikronährstoffkonzepte am eigenen Körper. So können Sie diese Methoden authentisch & fundiert an Patienten weitergeben. Theorie wird hier unmittelbar zur Praxis.

Vom Ich zum Wir – Community erleben & profitieren

Ob Hüttenabend, Eisbaden oder Sauna – der Austausch mit engagierten Fach­kollegen schafft wertvolle Ver­bin­dungen. Daraus entstehen Koop­erationen & neue Perspektiven für Ihre Arbeit. Gemeinschaft wird zum Motor für Weiterentwicklung.

Ganzheitlich denken.
Wirksam handeln.

Erleben Sie Longevity als Zusammenspiel von Biochemie, Resilienz & Gesundheits­kompetenz. Das Retreat schärft Ihren Blick für komplexe Zusammenhänge. So entwickeln Sie nach­haltige, ganz­heitliche Therapieansätze.

Stärker zurück in die Praxis – für Sie & Ihre Patienten

Sie gewinnen neue Perspektiven, persön­liches Wachstum & fachliche Tiefe. Routinen werden hinterfragt, Resilienz gestärkt & wirksame Tools integriert. Das Erlebte verändert Haltung & Behandlungspraxis nachhaltig.

Das Retreat findet dort statt, wo Longevity erlebbar wird – im ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Hotel Krallerhof in Leogang, Österreich

Referenten dieser Fortbildung

Prof. Dr.

Hanna
Kokko

Fokusthemen & Expertise
Hanna Kokko

Alexander-von-Humboldt-Professorin für Evolutionsökologie an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz & international führende Forscherin auf ihrem Gebiet

  • Frühere Professuren u. a. in Zürich, Canberra und Helsinki sowie Fellowships in Cambridge, Glasgow und Berlin
  • Forschungsschwerpunkte: Evolution von Verhalten, Sexualselektion, Lebensgeschichte, Alterung und Biodiversität mit theoretisch-interdisziplinärem Ansatz
  • Langjähriges Engagement in internationalen Fachgremien (u. a. ERC) und vielfach ausgezeichnet, inkl. Akademiemitgliedschaften und Preisen für Forschung, Lehre und Kommunikation
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Dr. med.

Henning
Sartor

Fokusthemen & Expertise
Henning Sartor

Facharzt für Allgemeinmedizin & Anästhesiologie, ehemaliger Vizepräsident der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte

  • Über 30 Jahren Erfahrung in
    klinischer Praxis, Notfallmedizin, Forschung sowie Präventions- und Ernährungsmedizin (u. a. Orthomolekulare Medizin, F. X. Mayr).
  • Langjähriger wissenschaftlicher Leiter und Kurslehrer der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte, zudem ehemaliger Vizepräsident.
  • Dozent und Referent an Hochschulen und Fachverbänden (u. a. Donau-Universität Krems, ZAEN, ÖGPBM).
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Dr. med.

Hardy
Walle

Fokusthemen & Expertise
Hardy Walle

Dr. med. Hardy Walle ist Facharzt für Innere Medizin und einer der prägenden Experten im Bereich Ernährungsmedizin

  • Gründer des Bodymed-Konzepts und langjähriger Unternehmer verbindet er medizinische Expertise mit praxisnahen, erfolgreichen Gesundheitsstrategien.
  • Zahlreichen Publikationen, Leitlinienarbeit und seiner heutigen Tätigkeit im Coaching von Führungskräften steht er für ganzheitliche Prävention, moderne Medizin und nachhaltige Gesundheitskonzepte.
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Dr. med.

Kurt E.
Müller

Fokusthemen & Expertise
Kurt E. Müller

Facharzt für Dermatologie & Dozent der Dresden International University (DIU)

  • Über 35 Jahre Praxiserfahrung (1981–2019) in Allergologie, Klinischer Umweltmedizin sowie Präventiver und Funktioneller Medizin; Promotion zu Betablockern
  • Gründungspräsident des dbu und der EUROPAEM; langjährige Lehrtätigkeit als Honorardozent an der DIU
  • Wissenschaftlicher Berater u. a. am Robert Koch-Institut; seit 2019 Fokus auf Forschung, Lehre und Publikationen
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Christian
Burghardt

Fokusthemen & Expertise
Christian Burghardt

Facharzt für Allgemeinmedizin &
CEO der MITOcare GmbH & Co. KG

  • Medizinstudium an TU München & in Südafrika
  • Weiterbildung im Krankenhaus für Innere Medizin; Schwerpunkt Diabetologie & Behandlung internistischer Erkrankungen mit naturheilkundlichen Verfahren
  • Anbieter von INUSpherese und spezialisiert auf Long Covid sowie Post Vac Therapien
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Dr. med.

Alexander
Hierl

Fokusthemen & Expertise
Alexander Hierl

Facharzt für Kardiologie und Innere Medizin und Gründer der MITOcare GmbH & Co KG

  • Medizinstudium an der Technischen Universität München und in Südafrika
  • Ausbildung in Innerer Medizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München, insbesondere in Endokrinologie und Gastroenterologie
  • Klinische Spezialausbildung in Kardiologie am Deutschen Herzzentrum München und an der Klinik Augustinum München
  • Ausbildung in klinischer Hypnose und Neuraltherapie
  • Studium der orthomolekularen und mitochondrialen Medizin sowie Naturheilverfahren
  • Spezialisierung auf Burnout und Erschöpfungssyndrome
  • Zertifizierter INUSpherese-Experte
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Rolf
Duda

Fokusthemen & Expertise
Rolf Duda

Breathwork-Experte, Biohacker und Begründer der NeuroRespiratorischen Regulations Therapie (NRR)

  • Einer der führenden Breathwork-Experten im deutschsprachigen
    Raum und Begründer der NeuroRespiratorischen Regulations Therapie (NRR)
  • Seit über zehn Jahren als Biohacker bekannt, mit zahlreichen
    Selbstexperimenten und praxisnahen Studienansätzen
  • Verbindung von wissenschaftsnahen Biohacking-Methoden mit
    professionell angeleiteter Atemarbeit
  • Fokus auf Stressregulation, Regeneration und nachhaltige
    Leistungssteigerung
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Esma
Storck

Fokusthemen & Expertise
Esma Storck

Ernährungsexpertin, Autorin und Referentin mit Schwerpunkt Darmgesundheit, Mikrobiomforschung und präventive Ernährungsstrategien

  • Autorin und Referentin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Ernährung, Darmgesundheit und präventiver Gesundheitsförderung
  • Mitentwicklerin der „Neuen traditionellen Ernährung“, gemeinsam mit Heidi Beeck
  • Verbindung traditioneller Zubereitungsmethoden (z. B. Fermentation) mit aktuellen Erkenntnissen aus Mikrobiom- und Stoffwechselforschung
  • Fokus auf hohe Lebensmittelqualität, optimale Mineralstoffverfügbarkeit und Unterstützung der Darmflora
  • Spezialisierung auf die gezielte Reduktion antinutritiver Faktoren (Phytate, Lektine, Oxalate) zur nachhaltigen Förderung körpereigener Regulationsprozesse
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Sukkhadas Ingo
Auer

Fokusthemen & Expertise
Sukkhadas Ingo Auer

Zertifizierter Wim Hof Method® Instructor

  • Zertifizierter Wim Hof Method® Instructor seit 2018
  • Über 20 Jahre Erfahrung in der Anleitung von Meditationen
  • Spezialist für Atemtechniken, Kältetraining und mentale Resilienz
  • Ehemaliger Marketer mit persönlicher Burnout-Erfahrung
  • Coach für mentale & physische Gesundheit
  • Individuelle Coachings für Topmanager, Teams & Profiathleten

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Workshop Angebot des Retreats:

Eisbaden mit Ingo Sukkhadas Auer
  • Montag-Freitag morgens ab 7 Uhr
Yoga mit Dr. Lea Jakob
  • Montag-Freitag morgens ab 7 Uhr
  • Montag-Donnerstag ab 15 Uhr
Breathing mit Rolf Duda
  • Montag-Donnerstag ab 15 Uhr
Kochworkshop "Gesunde Ernährung" mit Esma Storck
  • Montag-Donnerstag ab 15 Uhr
Leistungsdiagnostik mit Prof. Dr. Hans-Georg Predel  von der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Mittwoch & Donnerstag ab 15 Uhr
  • Kostenpflichtige Buchung für 170€ p.P. notwendig
  • Teilnehmer erhalten ein Zusatzzertifikat

Workshop "Leistungsdiagnostik in der Praxis" (Optional zubuchbar)

Messen, verstehen, anwenden: Ihren persönlicher Longevity-Status testen

Es besteht das Angebot, den praxisnahen Workshop "Leistungsdiagnostik in der Praxis" optional dazu buchen. Unter der Leitung von Prof. Dr. Hans-Georg Predel (Deutsche Sporthochschule Köln) führen Sie zentrale leistungsdiagnostische Tests direkt am eigenen Körper durch. Sie messen relevante Parameter Ihrer Leistungsfähigkeit & erhalten konkrete Einblicke in Ihren persönlichen Longevity-Status. So erleben Sie am eigenen Körper, wie Leistungsdiagnostik funktioniert – und lernen, die gewonnenen Erkenntnisse gezielt in Ihrer Praxis umzusetzen.

Leistungsworkshop für 170€ p.P. dazu buchen

Feldstufentest inkl. Laktatmessung zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit

Einschätzung der subjektiven Belastung (RPE-Skala)

6-Minuten-Walking-Test zur funktionellen Leistungsbeurteilung

Handkraftmessung zur Einschätzung der Muskelkraft

Koordinative Tests zur Beurteilung der neuromuskulären Steuerung

Auswertung der Ergebnisse & Ableitung konkreter Handlungsempfehlungen

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Sichern Sie sich Ihr Ticket für das Longevity Retreat 2026

Im nachfolgenden Abschnitt können Sie sich Schritt für Schritt Ihre gewünschten Teilnahmebedingungen für das Longevity Retreat 2026 zusammenstellen.

Sie können entscheiden, ob Sie mit Begleitung (Erwachsener, Kind oder Hund) anreisen möchten & Sie haben die Möglichkeit, sich für den kostenpflichtigen Leistungsdiagnostikworkshop anzumelden.

Bei Bedarf können sich das nachfolgende Erklärungsvideo ansehen, wie Sie am besten buchen.

Häufige Fragen & Antworten

Für wen ist das Longevity Retreat?

Für alle, die Gesundheit leben & weitergeben:

  • Ärzte & Heilpraktiker, die integrative Ansätze, Mikronährstofftherapie & personalisierte Diagnostik in ihrer Praxis umsetzen wollen
  • Physiotherapeuten, Osteopathen & Therapeuten, die neue Impulse aus Biohacking & Longevity integrieren möchten
  • Ernährungsberater & Diätologen, die evidenzbasierte Strategien für Zellgesundheit, Darm & Stoffwechsel suchen
  • Personal Trainer & ganzheitliche Coaches, die über Training hinaus mit fundierten Tools für Prävention & Leistungsoptimierung arbeiten
  • Biohacker & Self‑Optimizer, die Anti-Aging, Mitochondriengesundheit & Longevity wissenschaftlich fundiert verstehen & erleben wollen
  • Fachkräfte aus Forschung, Entwicklung & Gesundheitsprodukten, die sich mit den neuesten Erkenntnissen zu Mikronährstoffen, Zellbiologie & Diagnostik befassen
  • Entscheider aus der Gesundheitsbranche, die neue Perspektiven für Angebote im Bereich Prävention, BGM oder Produktentwicklung suchen

Was beinhaltet das Praxis-Seminar "Leistungsdiagnostik in der Praxis"?

Die „Leistungsdiagnostik in der Praxis“ ist kein klassischer Workshop, sondern eine aktive, individuelle Testung der eigenen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Unter Anleitung von Prof. Dr. Hans-Georg Predel (Deutsche Sporthochschule Köln) durchlaufen die Teilnehmenden verschiedene diagnostische Verfahren und erhalten dabei konkrete medizinische und leistungsphysiologische Parameter zu ihrem aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand.

Im Fokus steht das eigene Erleben: Sie als Teilnehmer führen die Tests selbst durch und gewinnen so ein direktes Verständnis für ihre Belastbarkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination.

Bestandteile der Diagnostik:

  • Feldstufentest inkl. Laktatmessung zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Einschätzung der subjektiven Belastung (RPE-Skala)
  • 6-Minuten-Walking-Test zur funktionellen Leistungsbeurteilung
  • Handkraftmessung zur Einschätzung der Muskelkraft
  • Koordinative Tests zur Beurteilung der neuromuskulären Steuerung

Auf Basis der Ergebnisse erhalten die Teilnehmenden individuelle Einblicke und erste Hinweise, wie Training und Bewegung gezielt angepasst werden können, sowohl für die eigene Gesundheit als auch für die Arbeit mit Ihren Patientinnen und Patienten.

Was erwartet Sie bei unserem Longevity Retreat?

  • 5 Nächte im 5-Sterne-Krallerhof inkl. Vollverpflegung: Sie entspannen in einem der schönsten Wellnesshotels der Alpen – mit stilvoller Architektur, liebevollen Details, Panorama-Wellness & exzellenter Küche. Eine sagenhaft schöne Atmosphäre für echte Tiefenentspannung – und das zum Spezialpreis, inklusive Wissenstransfer auf höchstem Niveau. Nebenkosten (Getränke, Sonderbuchungen & Ortstaxe) sind exklusive und werden direkt mit dem Hotel vor Ort verrechnet.
  • 10 wissenschaftlich fundierte Fachvorträge: Direkt anwendbares Wissen für Praxis, Therapie oder Coaching – von führenden Experten aus Wissenschaft & Biohacking.
  • Täglich praxisnahe Biohacking Workshops: Jeden Morgen & Nachmittag können Sie zwischen diversen Workshops wählen und so verschiedene Longevity Tools & Strategien in der Praxis üben
  • Zugang zum 2.500 m² Luxus-SPA „ATMOSPHERE“: Tägliche Tiefenentspannung im Naturpool, Saunabereich & den Silent Rooms – damit Körper & Geist synchron regenerieren.
  • Retreat Community & persönlicher Austausch: Lernen in Gemeinschaft, fachlicher Dialog auf Augenhöhe & inspirierendes Networking mit Menschen, die ähnlich denken wie Sie.
  • Longevity at its best – auf Wunsch mit ergänzenden Anwendungen & Ernährung: Sie können optional hochwirksame Behandlungen wie Kältetherapie, Rotlicht oder IHHT im hoteleigenen SPA zu Sonderkonditionen buchen. Zudem bietet der Krallerhof spezielle Longgevity-Menüs für eine rundum abgestimmte Woche – Regeneration, Zellgesundheit & Vitalitätssteigerung inklusive.

Wie ist die Agenda des Retreats?

Das Retreat kombiniert Fachvorträge, Workshops, gemeinsame Aktivitäten sowie Zeit für Austausch und Erholung. Ein typischer Tag beginnt mit optionalen Morning Sessions und endet mit Workshops am Nachmittag. Dazwischen finden die Fachvorträge statt.

Sonntag, 18.10.2026

  • Anreise der Teilnehmer
  • 19:00: Begrüßung & gemeinsames Abendessen


Montag, 19.10.2026

  • 07:00–08:00: Morning Workshops
(Eisbaden mit Sukkhadas | Yoga für Fortgeschrittene mit Dr. Lea Jakob)
  • 09:30–11:00: Begrüßungsvortrag „Neueste Entwicklungen aus der Longevity Szene“ von Christian Burghardt
  • 11:30–13:00: Fachvortrag „Der Darm der Hundertjährigen“ von Dr. H. Sartor
  • 13:00–15:00: Mittagspause
  • 15:00–16:30: Workshops zur Auswahl (Breathing mit Rolf Duda | "Funktionelle Küche" mit Esma Storck | Yoga für Einsteiger mit Dr. Lea Jakob)

Dienstag, 20.10.2026

  • 07:00–08:00: Morning Workshops
(Eisbaden mit Sukkhadas | Yoga für Fortgeschrittene mit Dr. Lea Jakob)
  • 09:30–11:00: Fachvortrag „Photonen & Mitochondrien – wie eine Anwendung von Wasser im Plasmazustand die Mitochondrien aktiviert“ von Dr. H. Sartor
  • 11:30–13:00: Fachvortrag „Longevity - worum wir uns dabei nicht kümmern“ von Dr. Kurt E. Müller
  • 13:00–15:00: Mittagspause
  • 15:00–16:30: Workshops zur Auswahl (Breathing mit Rolf Duda | "Funktionelle Küche" mit Esma Storck | Yoga für Einsteiger mit Dr. Lea Jakob | "Praxis-Seminar für Leistungsdiagnostik in der Praxis" mit Prof. Dr. Hans-Georg Predel von der Deutschen Sporthochschule Köln (kostenpflichtig – 170€ p.P. & Vorabbuchung notwendig)


Mittwoch, 21.10.2026

  • 07:00–08:00: Morning Workshops
(Eisbaden mit Sukkhadas | Yoga für Fortgeschrittene mit Dr. Lea Jakob)
  • 09:30–11:00: Fachvortrag „Atmen für die Langlebigkeit“ von Rolf Duda
  • 11:30–13:00: Fachvortrag „A long life: how desirable is it, evolutionarily speaking?“ von Prof. Dr. Hanna Kokko (Vortrag in Englisch)
  • 13:00–15:00: Mittagspause
  • 15:00–16:30: Workshops zur Auswahl (Breathing mit Rolf Duda | "Funktionelle Küche" mit Esma Storck | Yoga für Einsteiger mit Dr. Lea Jakob | "Praxis-Seminar für Leistungsdiagnostik in der Praxis" mit Prof. Dr. Hans-Georg Predel der Deutschen Sporthochschule Köln (kostenpflichtig – 170€ p.P. & Vorabbuchung notwendig)
  • 19:00: Hüttenabend


Donnerstag, 22.10.2026

  • 07:00–08:00: Morning Workshops
(Eisbaden mit Sukkhadas | Yoga für Fortgeschrittene mit Dr. Lea Jakob | Praxis-Seminar „Koordinatives Training für Herz und Hirn“ mit Prof. Dr. Hans-Georg Predel der Deutschen Sporthochschule Köln
  • 09:30–11:00: Fachvortrag „Membranen – sie bestimmen das biologische Alter“ von Dr. Kurt E. Müller
  • 11:30–13:00: Fachvortrag "Integration & Monetarisierung von Longevity-Angeboten in der ärztlichen und heiltherapeutischen Praxis" von Dr. Hardy Walle
  • 13:00–15:00: Mittagspause
  • 15:00–16:30: Workshops zur Auswahl (Breathing mit Rolf Duda | "Funktionelle Küche" mit Esma Storck | Yoga für Einsteiger mit Dr. Lea Jakob)


Freitag, 23.10.2026

  • 07:00–08:00: Morning Workshops
(Eisbaden mit Sukkhadas | Yoga für Fortgeschrittene mit Dr. Lea Jakob)
  • 09:30–11:00: Fachvortrag „Funktionelle Longevity-Kardiologie“ von Dr. Alexander Hierl
  • 11:30–13:00: Fachvortrag „Unser Fahrplan für Longevity: das Prinzip Causa Logica“ von Christian Burghardt
  • 13:30: Gemeinsames Mittagessen
  • 15:00: Abreise

Kann man seine(n) Partner(in) mitbringen?

Partnerinnen/Partner/Kinder/Hunde können gerne mitgebracht werden. Wenn Sie eine Begleitperson mitnehmen möchten, können Sie zusätzlich zu Ihrem eigenen Ticket ein separates Begleitpersonen-Ticket erwerben, sobald der Ticketverkauf startet.

Das Begleitpersonen-Ticket umfasst die Hotelleistungen wie Unterkunft, Verpflegung sowie die Teilnahme an den Workshops und weiteren gemeinsamen Programmpunkten. Die Fachvorträge des Retreats sind ausschließlich den regulären Teilnehmerinnen und Teilnehmern vorbehalten.

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Bei Rückfragen zum Longevity Retreat 2026 können Sie sich direkt Ihren Beratungstermin bei unserer MITOcare Akademie Ansprechpartnerin Kimberly Franziska Fesel buchen: