Mineralstoffe, Spurenelemente und Elektrolyte: Der große Überblick
Ohne sie läuft nichts im Körper: Mineralstoffe und Spurenelemente sind die treibenden Kräfte für viele lebenswichtige Prozesse. Welche dieser Stoffe unverzichtbar sind und woher du sie bekommst, erfährst du in diesem Artikel.
Blogbeitrag lesen
Vitamin Guide: Alles, was du über Vitamine wissen musst
Sind Vitamine lebensnotwendig? Erfahre in unserem Guide, welche Vitamine für dich unverzichtbar sind und wann du sie einnehmen solltest.
Blogbeitrag lesen
Vitamine für Sportler: Welche Nährstoffe geben dir Power?
Erfahre, welche Vitamine für Sportler unverzichtbar sind und wie du deine Leistungsfähigkeit beim Sport auf die Spitze treibst.
Blogbeitrag lesen
Magnesium
Was ist Magnesium, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Zink
Was ist Zink, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Calcium
Was ist Calcium, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Jod
Was ist Jod, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Silicium
Was ist Silicium, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Mangan
Was ist Mangan, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Molybdän
Was ist Molybdän, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Chrom
Was ist Chrom, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Kupfer
Was ist Kupfer, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Bor
Was ist Bor, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Selen
Was ist Selen, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Welche Vitamine bei Schlafstörungen helfen
Du hast Probleme beim Einschlafen oder schläfst selten durch? Schlafstörungen können durch Alltagsstress oder aus gesundheitlichen Gründen entstehen. Daneben spielen auch Nährstoffe eine Rolle. Welche Vitamine bei Schlafstörungen fehlen und warum dein Körper guten Schlaf braucht, erfährst du in diesem Artikel.
Blogbeitrag lesen
Vitamin B1 (Thiamin)
Was ist Vitamin B1, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B2 (Riboflavin)
Was ist Vitamin B2, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B3 (Niacin)
Was ist Vitamin B3, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Was ist Vitamin B5, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Was ist Vitamin B6, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B9 (Folsäure/Folat)
Was ist Vitamin B9, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin B12 (Cobalamin)
Was ist Vitamin B12, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Was ist Vitamin C, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Weißt du wie das Vitamin D-Verhältnis dein Immunsystem reguliert?
Etwa 60% aller Erwachsenen in Deutschland haben einen Vitamin D Mangel oder sind ungenügend damit versorgt. In diesem Beitrag klären wir dich über das besondere Immunvitamin D auf.
Blogbeitrag lesen
Vitamin E
Was ist Vitamin E, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
Vitamin K2
Was ist Vitamin K2, welche Funktion und Wirkung hat es auf dein Wohlbefinden?
Blogbeitrag lesen
