Darm & Verdauung

Der Darm wird oft als das "zweite Gehirn" bezeichnet, da er ein komplexes Netzwerk von Nervenzellen enthält, das das enterische Nervensystem bildet. Mit rund 100 Millionen Nervenzellen beeinflusst dieses Netzwerk Verdauungsfunktionen und kommuniziert mit dem zentralen Nervensystem. In der modernen Zeit wird der Darm nicht nur von Ernährung und Bakterien beeinflusst, sondern auch von Stress, Umweltfaktoren und Lebensstil, was seine Rolle als bedeutendes Organ für die Gesamtheit der körperlichen und mentalen Gesundheit unterstreicht. Hier findest du alle Produkte zum Thema Darm & Verdauung. Weitere Informationen findest du auf den jeweiligen Produktseiten.

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Wissen zum Thema Darmgesundheit

In unseren Blogbeiträgen erfährtst du wie du deine Darmflora positiv beeinflussen kannst:

Was hilft gegen Blähbauch? 7 Tipps bei Blähbauch Problemen
Was hilft gegen Blähbauch? 7 Tipps bei Blähbauch Problemen
Einen Blähbauch hatte sicher jeder schon einmal. Er drückt, es ist ungemütlich, schmerzt und man fühlt sich schlicht und einfach unwohl in allem, was man trägt. Ob nach dem Essen, früh morgens, abends, vor der Periode oder sogar dauerhaft: Dein Blähbauch hat eine Ursache, der du auf den Grund gehen kannst. Weißt du, wie so ein Blähbauch entsteht und was du dagegen tun kannst? In diesem Artikel erfährst du mehr.
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Prä- und Probiotika – füttere deine Darmbakterien
Prä- und Probiotika – füttere deine Darmbakterien
Dein Darm hat allerlei Funktionen. Er kommuniziert mit anderen Regionen deines Körpers, beispielsweise dem Gehirn, und produziert gemeinsam mit den ansässigen Darmbakterien sogar Neurotransmitter. Erfahre, weshalb mit dem Darm oft der “Sitz der Gesundheit” assoziiert wird und wie du deine Darmgesundheit fördern kannst.
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Was tun bei Histaminintoleranz? Eine Expertin gibt Rat
Was tun bei Histaminintoleranz? Eine Expertin gibt Rat

Hast du nach dem Verzehr mancher Nahrungsmittel Probleme? Vielleicht ist eine Histaminintoleranz der Grund dafür. Erfahre im Interview mit der Expertin Olivia Hirschberg, was Histaminintoleranz ist & wie Betroffene ihr Leben trotz Histaminintoleranz ohne Einschränkungen genießen können

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Die Darm-Hirn-Achse - wie arbeiten Darm und Hirn zusammen?
Die Darm-Hirn-Achse - wie arbeiten Darm und Hirn zusammen?
Darm und Hirn - zwei wichtige Organe im menschlichen Körper. Aber was haben sie miteinander zu tun? Eine ganze Menge! Denn ein gesunder Darm sorgt für ein gesundes Gehirn und andersherum.
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9 Tipps, wie du Zucker im Alltag vermeiden kannst
9 Tipps, wie du Zucker im Alltag vermeiden kannst

Merkst du, wie dein Zuckerkonsum angestiegen ist? Fühlst du dich nach dem Essen schlapp, besonders wenn es eine große “ungesunde” Mahlzeit war? Möchtest du deinen Zuckerkonsum reduzieren und wieder mehr Energie im Alltag haben? Mit diesem Blogartikel wollen wir dir helfen, deinen Zuckerkonsum im Alltag zu reduzieren.

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Zuckeralternativen – süß ohne schlechtes Gewissen
Zuckeralternativen – süß ohne schlechtes Gewissen
Seit einiger Zeit hat sich das Bewusstsein in Bezug auf gesunde Ernährung gewandelt. Ein gesunder und bewusster Lebensstil gilt inzwischen für viele als erstrebenswert. Insbesondere in Bezug auf Zucker werden nun immer häufiger “gesunde” Alternativen angeboten oder von der Lebensmittelindustrie verarbeitet. Sind diese Ersatzstoffe oder Alternativen nun wirklich besser, oder schaden sie sogar mehr als der übliche Haushaltszucker?
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Gesunder Zucker – ist das möglich?
Gesunder Zucker – ist das möglich?
Du möchtest einen Zucker für deine optimale Energieversorgung und trotzdem keine Nebenwirkungen wie Karies und einen schwankenden Blutzuckerspiegel? Dieser Artikel zeigt dir die Vor- und Nachteile der wichtigsten Zuckeralternativen auf.
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