MITO Wissen

Wissen als Wegbegleiter

Möchtest du mehr über ganzheitliche Gesundheit, Mikronährstoffe, unsere Produkte und das Unternehmen MITO erfahren? In unserem Wissensbereich findest du spannende Blogbeiträge rund um funktionelle Ernährung, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

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Weißt du wie Vitamin D dein Immunsystem reguliert? - Alle Fakten zum Immunvitamin D

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Etwa 60 % aller Erwachsenen in Deutschland haben einen Vitamin D Mangel oder sind ungenügend damit versorgt. Bei Älteren liegt die Quote schätzungsweise höher. Aber hilft viel Vitamin D auch viel? In diesem Beitrag klären wir dich über das besondere Immunvitamin D auf.

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Die Blut-Hirn-Schranke - wie du sie schützen kannst

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Deine Blut-Hirn-Schranke ist dazu da, dein Gehirn zu schützen. Sie soll verhindern, dass Giftstoffe und Krankheitserreger von deinem Blut in dein Gehirn gelangen können. Genau diese Funktion der Barriere kann eingeschränkt sein, was zu Krankheiten und unangenehmen Symptomen führt. Wie ist das möglich?

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Gesunder Zucker - ist das möglich?

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Du möchtest einen Zucker für deine optimale Energieversorgung und trotzdem keine Nebenwirkungen wie Karies und einen schwankenden Blutzuckerspiegel? Dieser Artikel zeigt dir die Vor- und Nachteile der wichtigsten Zuckeralternativen auf.

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10 Tipps für besseren Schlaf

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Du möchtest morgens am liebsten vor deinem Wecker aufwachen? Fit, voller Vorfreude und Energie in den Tag starten? Unsere einfachen Tipps für besseren Schlaf und die Erstellung deines persönlichen Schlafrituals helfen dir weiter.

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Das Schutzschild unseres Körpers - wie funktioniert unser Immunsystem?

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Der Körper befindet sich im ständigen Austausch mit der Umwelt. Dringen die darin befindlichen Pilze, Viren, Parasiten, oder Bakterien in das humane System ein, kann eine lebensgefährliche Infektion entstehen. Wie diese abläuft, welche Organe beteiligt sind und welche Strategien uns helfen können, erfährst du hier.

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Fette & Öle - welche sind gesund?

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Fette und Öle sind in Verruf geraten. Dabei sind nicht alle von ihnen schlecht. Manche Öle erfüllen entscheidende Funktionen in deinem Körper. Welche Öle sind also gesund und welche solltest du eher meiden?

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