Zurück zur natürlichen Beweglichkeit - Light Kurs
MITO Masterclass
Mobilität als Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und Vitalität - mit dem Kurs "Zurück zur natürlichen Beweglichkeit" von Think Flow Grow (Tim Böttner) & MITOcare.
inkl. MwSt.
Der Light Kurs enthält 10 Kurs Videos
8 Mobilitätsroutinen zum einfachen Nachmachen
Der Kurs hilft dir deine natürliche Bewegungsintelligenz wieder zu entdecken
Beweglich, mobil und stark zu werden und bleiben, egal in welchem Alter
Richtige Atmung zu lernen
Deinen Umgang mit Stress zu verbessern
Endlich eine Bewegungsroutine zu erlernen und als Gewohnheit zu etablieren
Deinem Körper wieder zu vertrauen und dein Körpergefühl zu verbessern
Zurück zur natürlichen Beweglichkeit - Mit einer Mobilitätsroutine zu ganzheitlicher Gesundheit und Vitalität
Wenn du lernst, deinen Körper wieder so zu bewegen, wie es in deiner Natur liegt, lösen sich zahlreiche Symptome und es entfaltet sich Vitalität und Lebensenergie. Es ist nie zu spät anzufangen! Stell dir vor, du könntest mit nur 5 bis 12 Minuten täglich dein Gehirn anregen, Schmerzen und körperlichen und emotionalen Stress reduzieren, dein Lymphsystem, Darm, Kreislaufsystem, Organe, Hormone, Muskeln, Faszien, Gelenke und Bänder optimieren? Diese Chance bekommst du hier und jetzt in Form ausgewählter Mobilitätsroutinen auf Basis neuester wissenschaftlicher und neurologischer Erkenntnisse. Es kostet dich nur 5 bis 12 Minuten täglich, um dich wieder leicht und frei bewegen zu können.
Alle Effekte erreichst du durch Bewegung entlang der neuromotorischen Entwicklung. Das ist das perfekte Trainingsprogramm der Natur, welches du jetzt wieder nutzen kannst.
Lerne, deinen Körper komplett durchzubewegen, damit Blockaden zu lösen und deinen Fluss herzustellen! Eine solche Bewegungsroutine sollte zu deiner täglichen Körperpflege gehören. Wie Zähneputzen: Eine unverhandelbare Praxis für ein gutes Gefühl im hier und jetzt, und damit eine Garantie für lebenslange Gesundheit in deinem Leben. In unserem Kurs lernst du kompakte Bewegungsroutinen, die alle Aspekte deiner Gesundheit und Vitalität fördern.
Dieser Kurs ist eine Zusammenarbeit von Think Flow Grow (Tim Böttner) & MITOcare. Es gibt diesen Kurs als Light Kurs und als Complete Kurs.
Dies ist der Light Kurs - dieser ist als Schnupperversion entworfen. Dieser enthält 8 Mobilitätsroutinen zum einfachen Nachmachen. Wir empfehlen dir den Complete Kurs, da du hier neben 18 Routinen wertvolle Hintergründe zu deinem Körper lernst und erfährst, sowie gesunde Bewegung in deinen Alltag und Beruf integrierst. Der Complete Kurs enthält 39 Videos, sowie downloadbare Dokumente, auf die du lebenslangen Zugriff via App oder Browser hast. Egal wo und wann. Der Kurs wird dein treuer Begleiter.
Dies ist ein digitales Produkt ohne zeitliche Beschränkung. Nach Kauf des Kurses hast du zeitlich unbegrenzt Zugang auf die Inhalte. Du erhälst per E-Mail einen exklusiven Zugang für das Tool Elopage - hier liegen dann alle Kursinhalte für dich bereit und sind jederzeit online abrufbar. Wir empfehlen dir, dir täglich ca 15 Minuten Zeit für die Bewegungsroutinen des Kurses zu nehmen.
Dieser Kurs ist ein digitales Produkt - du kannst es den Kurs also jederzeit und an jedem Ort absolvieren. Alles, was du brauchst, ist etwas Platz am Boden, ein Smartphone, Tablet oder Computer und die Bereitschaft, etwas für dich zu tun.
Der Schnupperkurs kostet einmalig 99,00 € und ist ab dem Kauf lebenslang in deinem exklusiven Elopage Konto für dich abrufbar.
• Willkommen: Benefits des Kurses (3:40 Minuten)
• Einführung Mobilitätsgrundlagen: Motorische Entwicklung als ultimatives Trainingsprogramm (7:52 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Feelgood Flow (11:34 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Entspannter Rücken (14:06 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Tiefe Entspannung (18:19 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Im Stehen (1) (8:53 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Entspannt tief Hocken (10:53 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Stabiler Rücken und Rumpf (11:25 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Besser Gehen und Laufen (16:47 Minuten)
• Mobilitätsroutine: Haltung verbessern (10:36 Minuten)
