Oscar Plasene Lieblings Mikronährstoffe
Das sind die Produkte, die Oscar Plasene – Box Weltmeister – regelmäßig einnimmt.
Wissen zum Thema Sport & Bewegung
In unseren Blogbeiträgen findest du mehr Wissen zum Sport, Bewegung & Performance:
Mehr Muskelmasse durch Epigenetik & Mitochondrien-Power
Was bewirkt Kreatin beim Sport wirklich?
Aminosäuremangel – was sind die Ursachen und Symptome?
Als organische Verbindungen spielen Aminosäuren eine wichtige Rolle im menschlichen Körper – allerdings nicht alle in gleichbedeutender Art und Weise. In diesem Artikel erfährst du nicht nur, was Aminosäuren genau sind und welche Funktionen sie erfüllen, sondern auch, wie du einen Mangel erkennst und gezielt dagegen vorgehen kannst.
Aminosäuren & Sport: Darum brauchst du Proteinbausteine
Für Erfolge beim Training sind Aminosäuren wichtig. Erfahre alles über ihre Funktion und wie du sie richtig einnimmst.
Warum der Proteinshake nicht mehr ausreicht – next-Level: Aminosäuren
Sport während der Periode: Training und Zyklus im Einklang
Nutze deine Zyklusphasen optimal für Training und Regeneration. Hol dir Tipps für Period-Power und mehr Leistungsfähigkeit.
Das solltest du im Herbst beim Sport beachten – 5 Tipps für eine aktive Herbstzeit
IHHT – mit Atmung zu mehr Energie?
Nukleotide – die vergessene Basis der Mikronährstoffpyramide
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