Starke Knochen & Knorpel
Gesunde und starke Knochen sowie Knorpel sind von zentraler Bedeutung für das körperliche Wohlbefinden, insbesondere bei älteren Menschen und Sportlern. Während im Alter die Knochenstruktur oft an Stabilität verliert und das Risiko für Verletzungen steigt, sind für Sportler belastbare Knochen und Knorpel unerlässlich, um den hohen körperlichen Anforderungen standzuhalten. Vitamin D unterstützt die Festigkeit der Knochen, während Vitamin C die Kollagenbildung fördert, die für die Funktion von Haut, Zähnen, Zahnfleisch, Knochen und Knorpel entscheidend ist. Zink trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen bei, während Mangan sowohl für die Knochengesundheit als auch für ein starkes Bindegewebe wichtig ist. Magnesium spielt ebenfalls eine zentrale Rolle bei der Erhaltung gesunder Knochen und unterstützt so die allgemeine Stabilität des Skelettsystems.
