Blutdruck
Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für unser allgemeines Wohlbefinden, da er misst, wie stark das Blut gegen die Wände der Arterien drückt. Ein gesunder Blutdruck ist entscheidend, um Herz und Blutgefäße zu schützen. Zu hoher oder zu niedriger Blutdruck kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Kalium spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks. Es hilft, den Natriumspiegel im Körper zu senken, indem es die Ausscheidung über die Nieren fördert. Ein ausgewogenes Verhältnis von Natrium und Kalium unterstützt die Entspannung der Blutgefäße und kann so dazu beitragen, den Blutdruck zu normalisieren und das Herz-Kreislauf-System zu schützen.
