Praktische 4-Tagespackung

Für die Schleimhäute, u.a. auch für die Darmschleimhaut¹

Ballaststoffquelle mit hohem Ballaststoffgehalt

Mit über 10 Pflanzenstoffen und Enzymen

Zu 100 % aus natürlichen Rohstoffquellen gewonnen

Health Claims

Die Darmschleimhaut, auch als Darmmukosa bekannt, bildet die innerste Schicht der Darmwand. Sie dient durch ihre Schleimschicht als Schutzbarriere gegenüber Bakterien und Parasiten, ist aber primär für die Aufnahme von Nahrungsbestandteilen und Wasser zuständig. Einige Stoffe können aufgrund Ihrer Komplexität jedoch nicht oder kaum von der Darmschleimhaut des Dünndarms resorbiert werden, sondern werden direkt zum Dickdarm transportiert. Hierzu zählen die Nahrungsfasern bzw. Ballaststoffe. Im Dickdarm binden diese dann Wasser und quellen auf, bevor sie dann fast gänzlich unverarbeitet ausgeschieden werden. Durch die Quellung und die längere Verweildauer im Magen-Darm-Trakt wird das Stuhlvolumen erhöht, wodurch Reize an die Darmwand gesendet und so die Darmperistaltik angeregt wird. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist eine tägliche Zufuhr von mindestens 30 g Ballaststoffen ratsam.

Unser Produkt Gut Friend ist eine Getränkepulvermischung für einen Tag, bestehend aus drei verschiedenen Kompositionen für sieben Shakes. Es weist einen hohen Ballaststoffgehalt auf und enthält neben 12 Pflanzenstoffen zusätzlich noch Vitamin A. Letzteres unterstützt das Immunsystem² sowie gesunde Schleimhäute, unter anderem auch die des Darms¹. Es empfiehlt sich ein Verzehr über vier Tage.

Hinweise:
Benutzen Sie keinen Löffel aus Metall, verwenden Sie kaltes oder lauwarmes Wasser, nach dem Mischen sofort austrinken. Trinken Sie 2-3 Liter Wasser am Tag. Nicht während der Schwangerschaft anwenden. An einem trockenen Ort bei Temperaturen unter 30 °C aufbewahren. Vor Kindern fernhalten.

 

Genauer Anleitungshinweis zum Produkt Gut Friend: 
Bei dem Verzehr von Gut Friend als Mahlzeitenersatz sind folgende Angaben zu beachten: 

• • Vor dem Start: Reduktion der Nahrungsaufnahme zur Beruhigung des Darms - der Shake verhindert das Hungergefühl und enthält alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Energieträger
• • ​Keine weitere Nahrung zu sich nehmen außer Beutelinhalt und Wasser

1. Vorbereitung

• • ​2 Tage vor dem Verzehr die Menge und Art der Nahrung reduzieren, damit sich der Körper an die neue Situation gewöhnen kann
• • ​2 Tage vor den Verzehr so wenig Zucker, Kaffee und Alkohol wie möglich konsumieren
• • ​Vorbereitungstag 1: Die Hälfte der gewohnten Menge an Nahrung an Nahrung zu sich nehmen
• • ​Vorbereitungstag 2: Leicht verdauliche Nahrung essen - vorzugsweise nur Obst, Suppe und Joghurt oder Smooties in begrenzter Menge 

2. Verzehr - siehe Dosierung nach Verzehrempfehlung

• • ​Tipp 1: Die Shakes sofort nach dem Mischen verzehren - zusätzlich mind. 2 Liter Wasser pro Tag. Während des Verzehrs sollte kein Kaffee oder Alkohol konsumiert werden. 
• • ​Tipp 2: Die Mahlzeit-Shakes können auch in 2 Teilen getrunken werden, wodurch sie weniger dickflüssig werden - zuerst eine Hälfte des Beutels mit 400ml Wasser verzehren, danach die zweite Hälfte
• • ​Tipp 3: Zur Verbesserung des Geschmacks etwas Bio-Dicksaft in den Mahlzeitenshake mischen. 

3. Nach dem Verzehr

• • ​Die Mahlzeitmenge sollte vorsichtig wieder aufgebaut werden
• • ​Beginnen Sie am Tag nach dem letzten Shake vorsichtig mit der Aufnahme von (fester) Nahrung
• • ​Aufbautag 1: So viel Flüssigkeit wie möglich zu sich nehmen - am besten Suppe, Smoothies, Joghurt
• • ​Aufbautag 2: Weiche und gekochte Lebensmittel wie Suppe, gekochtes Ei, gekochtes Gemüse, gekochte Kartoffeln/Fisch zu sich nehmen - dies sollte nicht mehr als die Hälfte der Menge sein, die sonst gegessen wird
• • ​Nach diesen zwei Tagen kann wieder normal gegessen werden (auch ungekochtes Gemüse, Salate etc.)