Neben einem höheren Lebensalter gibt es weitere Faktoren, die die köpereigene Kollagenproduktion negativ beeinflussen, etwa Rauchen, starker Alkoholkonsum sowie zu wenig Schlaf bzw. Bewegung. Die Folgen eines Kollagenmangels können sich vielfältig bemerkbar machen: Muskeln sind weniger elastisch und Sehnen weniger flexibel, Knochen werden spröde, die Gelenke machen Probleme.⁹ Darüber hinaus gibt es verschiedene genetische Erkrankungen, die mit defektem Kollagen zusammenhängen, etwa eine Bindegewebsstörung namens Ehlers-Danlos-Syndrom oder das Stickler-Syndrom, das zu Augenschäden sowie Hörverlust führen kann.¹⁰ Gut zu wissen: Der Körper benötigt Vitamin C und Zink, um Kollagen produzieren zu können. Liegen diese Mikronährstoffe nicht in ausreichender Menge vor, kann es zu einem Kollagenmangel kommen.